Aktiviteter i svømmehallen
Der foregår både babysvømning, vandgymnastik og seniorsvømning i hverdagene i Badeanstaltens svømmehal.
Giv din baby en dejlig, sansende og stimulerende oplevelse i vand til babysvømning eller få pulsen op og gang i hele kroppen til vandgymnastik.
Vil du gerne holde dig selv aktiv og i gang i din pensionisttilværelse? Så grib chancen og meld dig til Motion i Vand 60+.
Babysvømning
Til babysvømning bliver de yngste fra 0-1 år vænnet til vand og får udviklet deres motorik og bevægelsesmønstre. En undervisningslektion varer 30 minutter. Lektionens længde er afstemt i henhold til en babys indlæringsniveau og dens evne til at holde varmen i vandet. Instruktøren underviser, guider og vejleder forældrene, så barnet får en behagelig og tryg vandoplevelse.
Find undervisningsdag og tider på By i Bevægelses hjemmeside, hvor du også kan tilmelde dig holdene.
Motion i Vand 60+
Motion i Vand 60+ er for dig, der gerne vil holde gang i både krop og sjæl i samvær med andre ligestillede seniorer. Der er instruktør på alle hold.
VandGymnastik er effektiv træning til hele kroppen med fokus på kondition, styrke og smidighed, hvor alle kan være med. Træningen foregår på 90 cm dybt vand og er en god aflastning for gravide.
Vil du lære at svømme, blive bedre til crawl eller brystsvømning? Så kom til tekniktræning i Badeanstalten Spanien. Tekniktræning er gratis, når du har indløst en billet til svømmehallen.
Der er tekniktræning hver mandag og på udvalgte onsdage. Det foregår på følgende tidspunkter:
Mandag og onsdag
- 17.00 for begyndere
- 18.00 for begyndere
- 19.00 for letøvede
Undervisningen er på 30-40 min. og du skal huske at booke plads på forhånd.
Kontakt
Onsdag: kl. 08-20
Fredag: kl. 08-16
