Giv din baby en dejlig, sansende og stimulerende oplevelse i vand til babysvømning.

Få pulsen op og gang i hele kroppen til vandgymnastik.

Vil du gerne holde dig selv aktiv og i gang i din pensionisttilværelse, så grib chancen og meld dig til seniorsvømning.

Babysvømning

Til babysvømning bliver de yngste fra 0-1 år vænnet til vand og får udviklet deres motorik og bevægelsesmønstre. En undervisningslektion varer 30 minutter. Lektionens længde er afstemt i henhold til en babys indlæringsniveau og dens evne til at holde varmen i vandet. Instruktøren underviser, guider og vejleder forældrene, så barnet får en behagelig og tryg vandoplevelse.

Undervisningsdage og tid

  • Mandag kl. 10.00-12.00
  • Tirsdag kl. 10.00-12.00
  • Torsdag kl. 10.00-13.00

Seniorsvømning

Seniorsvømning er for dig, der gerne vil holde gang i både krop og sjæl i samvær med andre ligestillede seniorer. Der er instruktør på alle hold.

VandGymnastik er effektiv træning til hele kroppen med fokus på kondition, styrke og smidighed, hvor alle kan være med. Træningen foregår på max 180 cm dybt vand og er en god aflastning for gravide.